Prendre la décision de démarrer une psychothérapie n’est pas facile. Cela demande souvent du courage.

Le courage de s’accorder un espace-temps pour soi et d’accepter que l’on ne puisse pas continuer à se débrouiller seul comme on le fait depuis si longtemps sans effectuer un changement en profondeur.
 

Certaines périodes de transition (deuil, séparation, naissance, réorientation de carrière, perte d’un emploi etc.) ou  des difficultés (anxiété, dépression, troubles du sommeil , problèmes relationnels … ) peuvent nous plonger dans une crise, une remise en question, un inconfort qui bouscule nos croyances et certitudes, jusqu’à réactualiser nos peurs les plus profondes.

 

     Mon travail d’accompagnement en Gestalt thérapie est de vous accueillir et de soutenir, avec bienveillance, sans jugement et à votre rythme,  la traversée de ces périodes de fragilité ou d’interrogation pour remettre le présent en mouvement.

 

    Ensemble, dans cet espace privilégié de cocréation, nous pourrons mettre de la conscience sur les mécanismes de protection, répétition, rupture, inhibition… qui se jouent dans votre situation. Aider à identifier vos ressentis et vos émotions. Accéder à vos ressources personnelles.  Explorer les pistes pour remettre du mouvement dans les situations figées, pour aller vers la nouveauté et trouver de l’apaisement. 

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Certifiée Gestalt praticienne, j’accompagne en séance individuelle des jeunes adultes et adultes en face-à-face interactif dans un cadre sécurisé et éthique.

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